Saber tudo sobre cronograma capilar é a melhor alternativa para começar agora a mudar a maneira como você cuida dos fios.
Além disso, o tema se tornou extremamente relevante nos últimos anos, com o aumento no movimento de transição capilar, cuidados naturais e até mesmo com a pandemia.
O que fez com que cuidar dos cabelos em casa se tornasse quase uma obrigação.
Pensando nisso, separamos aqui um post completo para você também saber como incluir esse cuidado na sua rotina de uma vez por todas.
Vamos lá?
O que é o cronograma?
Para começar, o cronograma capilar pode ser definido como um tipo de programa para os cabelos que envolvo o cuidado regular através da hidratação, nutrição e reconstrução.
Dessa forma, é um tratamento de salão em casa.
Porém, como a maior parte das mulheres não tem muito tempo na rotina, o cronograma estabelece uma agenda.
Logo, funciona como um compromisso que você organiza e estabelece quando deve ser feito.
O resultado, é que você consegue seguir com o cuidado dentro dos seus dias.
Entre as grandes vantagens de começar esse tipo de tratamento caseiro estão:
- Combate o ressecamento e quebra dos fios;
- Deixa os cabelos mais bonitos e macios;
- Reduz o frizz;
- Garante mais vida e movimento para os cabelos;
- Recupera a saúde e reduz os danos do tempo;
- Deixa os fios mais brilhantes e aparentemente saudáveis;
- É uma opção mais acessível para o bolso;
- Não envolve nenhum tipo de máquina, facilitando o processo;
- Dá para organizar a sua agenda, etc.
Vale destacar que o cronograma é definido a partir do seu cabelo, sendo essencial considerar o que a sua cabeça está precisando.
É importante dizer ainda que esse programa pode ser utilizado para todos os tipos de cabelo.
Tudo sobre cronograma capilar – Passo a passo
Agora, é chegar a hora de conhecer o passo a passo para começar a definir como será a sua agenda.
1# Descubra o cuidado que o seu cabelo precisa
Em primeiro lugar, para cada tipo de necessidade existe uma tabela a ser seguida, que será mostrada um pouco mais abaixo.
Assim, para definir a melhor tabela para você é preciso observar a sua rotina e fio.
Portanto, você deve responder as seguintes questões de acordo com as alternativas à frente:
- Você faz uso de chapinha, secador ou babyliss: Sempre, às vezes ou nunca
- Seu cabelo está: sem brilho e com pontas duplas, com frizz e ressecado ou ralo e com poucos fios;
- Ao colocar uma peça de cabelo na água ela: afunda completamente, boia completamente ou fica no intermédio.
2# Tudo sobre cronograma capilar – Escolhendo os produtos
Depois de responder essas questões, é hora de começar a compra dos produtos.
Primeiramente, a hidratação, que se refere ao processo de repor a água e a capa que protege o cabelo todos os dias.
Vale destacar que é esse cuidado que garante brilho e maciez, mas o produto deve ser aplicado apenas no comprimento.
Já a nutrição se refere a redução do frizz e controle de volume e forma, deixando o cabelo mais bonito e com aspecto saudável.
O ideal é escolher produtos que tenham babosa, água de coco, rutas, mel, bepantol e outros.
Para a nutrição, você vai escolher óleos, mas a dica é melhorar a alimentação, para repor os nutrientes do corpo.
Os óleos ideias incluir o de argan, coco, rícino, manteigas vegetais, abacate e outros.
Ou seja, invista no consumo de alimentos saudáveis, como folhas, legumes e frutas.
Por fim, a reconstrução envolve repor os aminoácidos e proteínas do cabelo, fortificando a estrutura e evitando a queda e quebra capilar.
Justamente por ser mais “forte”, é feita em menor escala de proporção.
A dica é escolher produtos com vinagre de maçã, gelatina, creatina, cisteína, colágeno e outros.
Importante
Todos os produtos devem ser escolhidos de acordo com essas três fases e com o seu tipo de cabelo, para garantir o efeito desejado.
Então, vá até uma loja confiável e escolha produtos de qualidade.
3# Tabela do cronograma
Agora, é chegada a hora de conhecer a tabela, sendo que o tratamento todo é compostos de quatro semanas completas e, a cada semana, com intervalo de um dia entre cada um dos processos.
Tudo sobre cronograma capilar – Tabela para cabelos que estão mais saudáveis:
- 1ª semana: hidratação, hidratação, nutrição;
- 2ª semana: hidratação, nutrição, hidratação;
- 3ª semana: hidratação, hidratação, nutrição;
- 4ª semana: hidratação, nutrição, reconstrução.
Tabela para cabelos danificados:
- 1ª semana: hidratação, nutrição, hidratação;
- 2ª semana: hidratação, hidratação, nutrição;
- 3ª semana: hidratação, nutrição, hidratação;
- 4ª semana: hidratação, nutrição, reconstrução.
Tabela para cabelos muito danificados – Tudo sobre cronograma capilar:
- 1ª semana: hidratação, nutrição, reconstrução;
- 2ª semana: nutrição, hidratação, nutrição;
- 3ª semana: hidratação, nutrição, reconstrução;
- 4ª semana: hidratação, hidratação, nutrição.
Por exemplo, se você usa secador, chapinha e babyliss todos os dias, mas o cabelo ainda tem um pouco de brilho, pode-se dizer que ele está apenas danificado.
Então, você vai seguir a segunda tabela.
4# Tudo sobre cronograma capilar – É hora de organizar a agenda
Agora que você já tem em mãos os produtos que precisa e já sabe qual tipo de tabela seguir, considerando a sua agenda pessoal.
Portanto, a dica é observar em quais dias da semana é mais cômodo para que você consiga seguir com o programa todo.
Então, seguindo o exemplo do final do terceiro passo, o seu cabelo está danificado e você vai seguir a segunda tabela.
Logo, você escolheu que vai fazer sempre, nas segunda, quartas e sextas.
Sendo assim, na primeira semana, você vai fazer a hidratação na segunda, nutrição na quarta e hidratação na sexta.
A dica de ouro é que, durante o período do cronograma, você não utilize nenhum tipo de agente térmico, para ter um bom resultado dos cuidados.
Além do mais, deixe os cabelos secarem naturalmente, utilize óleos naturais para as pontas e sempre lave o cabelo pela manhã.
Com isso, os seus cabelos secarão completamente até a hora de dormir.
Então, ainda ficou com alguma dúvida ou gostaria de saber mais sobre o assunto?
Comenta aqui embaixo ou aproveite para compartilhar as suas dicas com nossos leitores ou até qual foi o resultado ao final do mês.
Grande abraço e até o próximo post!
